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Einzeltherapie

Ich biete Psychotherapie im Einzelsetting in Berlin Prenzlauer Berg an.

In manchen Lebenssituationen kommen wir privat oder beruflich an einen Punkt, an dem wir nicht mehr weiter wissen und uns Veränderung wünschen.

In der Einzeltherapie und Psychotherapie wird ein geschützter Raum geschaffen, um sich mit der aktuellen Lebenssituation auseinanderzusetzen. Gemeinsam mit mir können zentrale Themen aufgespürt und geklärt werden, damit sie ein besseres Verständnis für sich selbst entwickeln.

Dabei geht es auch darum, die eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren und ein tieferes Vertrauen zu sich selbst aufzubauen. Durch diesen Prozess können sie wieder neue Wege finden, um mit Herausforderungen umzugehen und persönliches Wachstum zu fördern.

Welche Themen können in eine Einzeltherapie führen?

Typische Themen, bei dem wir professionelle Hilfe benötigen können zum Beispiel der Verlust eines nahe stehenden Menschen, eine aktuelle Lebenskrise, ein Burnout oder vielleicht die psychische Bewältigung einer schwere Krankheit.

Weitere mögliche Themen:

  • Beziehungskonflikte jeglicher Art (also nicht nur in der Partnerschaft oder der Liebesbeziehung, sondern auch in Freundschaften oder in der Beziehung zu Geschwistern oder den Eltern) 
  • Konflikte im Berufsleben
  • Fragen zur Erziehung
  • Allgemeine Überforderung
  • Trauerbewältigung
  • Trennung und Scheidung
  • Depression
  • Selbstwertprobleme
  • Ängste

Kontakt

Preise

80 € (50 min)

Im Wochenbett sind auch nach Absprache Hausbesuche möglich (20€ Aufpreis Anfahrt)

Paartherapie wird von den Krankenkassen nicht erstattet und muss ab dem ersten Termin von Ihnen privat getragen werden.

Einzeltherapie mit Gestalttherapie nach Fritz Perls

Die gestalttherapeutische Psychotherapie zeichnet sich durch ihren Fokus auf den Prozess und die Interaktion zwischen Therapeut:in und Klient:in aus.

Im Zentrum steht das Erleben im Hier und Jetzt sowie die Arbeit mit Gefühlen, Körperempfindungen und Verhaltensweisen. Durch die Förderung von Selbstreflexion und Selbstakzeptanz ermöglicht sie eine tiefgreifende persönliche Entwicklung.

Kreative Methoden wie Rollenspiele, Traumarbeit oder Gestenarbeit werden genutzt, um den individuellen Heilungsprozess zu unterstützen.

Die Gestalttherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz. Sie berücksichtigt Körper, Geist und Seele gleichermaßen und zählt daher zu meinen bevorzugten Therapiemethoden.

Was Sie in den Psychologischen Einzelsitzungen erwartet

  • ein geschützter Raum, um ihre Gedanken und Gefühle und Erfahrung reflektieren und verarbeiten zu können,
  • professioneller Austausch, um belastende Themen anzusprechen und zu bearbeiten,
  • die Erfahrung, dass auch die therapeutische Beziehung selbst heilend wirken kann und Unterstützung bei der Bewältigung von Problemen bietet,
  • Entwicklung neuer Perspektiven, Denkmuster und Verhaltensweisen. Sie lernen, mit Ihren Herausforderungen besser umzugehen,
  • die Förderung Ihrer Selbstreflektion und Ihres persönlichen Wachstums.
Paartherapie Prenzlauer Berg

Psychologische Begleitung mit Sandya Kahrmann

Ich wünsche mir für Sie,

  • dass Sie in der Therapie eine Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit erfahren und Symptome wie Angst, Depression oder Stress reduzieren können.
  • Dass Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zunehmen, während Sie Ihre persönlichen Ressourcen stärken und neue Bewältigungsstrategien entwickeln.
  • Ich hoffe, dass Sie ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen, Ihre Beziehungen positiv beeinflussen und lernen, konstruktiver mit belastenden Situationen umzugehen.

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